保湿はまず洗顔を行うところから始まり、順番も大切です!

保湿ケア・潤いの女性3

女性であれば誰もが美白で綺麗な肌に憧れていると思います。

そんな美白なお肌を手に入れる為には保湿が最も重要です。

みなさんはどのようなことに気を付けて保湿を行っているでしょうか。

エステなどでしっかり保湿してもらうという手段もありますが、実際エステに行くとなるとかなりのお金がかかってしまい、生活が苦しくなったり、長続きしないケースが多いのです。

ここでは自宅で簡単にできる保湿方法を紹介します。


保湿と言えば化粧水をたっぷりつけることが大事であると誤解している方もいます。

化粧水はもちろん大切ですが、たっぷりつければいいというものではありません。


保湿はまず洗顔を行うところから始まります。

洗顔の前にはクレンジングを行いますが、その際に肌をゴシゴシとこすりすぎていませんか。

強くこすることで摩擦を起こし、肌を傷つけてしまうことになります。

オススメのクレンジングはジェルタイプです。

シートやオイルのクレンジングと比べて肌に優しいタイプになっています。


クレンジングの後は洗顔です。

洗顔もクレンジングと同じくこすりすぎず、優しマッサージするように行うのがポイントです。

そして洗顔は順番も大切です。

いきなり頬から洗っていませんか。

洗顔はまずアイメイクを落とし、その後は鼻、おでこ、顎などのTゾーンから洗い、最後に頬を優しく洗います。

またしっかりと泡立てきめ細かい泡で洗ってあげましょう。

泡がきめ細かいほうが毛穴の汚れを落としやすく、より美白に近づきます。


洗顔後は余裕があればパックを行いましょう。

パックは保湿だけでなく、毛穴の汚れを落とす役割もあります。

毛穴の汚れは基本的に3日でいっぱいになるので3日に1度のペースでパックを行うのが良いでしょう。

シートパックではなく、肌に直接塗るタイプの方が効果があるのでオススメです。


パックが終わればいよいよ化粧水です。

化粧水はポンプタイプのであれば、2プッシュを2回塗るのがオススメです。しっかりと肌になじませるように塗りましょう。

また余裕があれば、化粧水の後に美容液を塗りましょう。

化粧水や美容液にはコラーゲンが入っているものが良いでしょう。


最後に乳液です。

乳液は保湿した肌にふたをする働きがあるので、さぼらずに必ず塗って下さい。

美白で美しいお肌を手に入れる為には、多少めんどくさいこともありますが、さぼらず毎日コツコツと保湿を行うことで美白で綺麗なお肌になれるのでぜひ試してみてください。


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